Factorii care contribuie la mentinerea sanatatii sunt la indemana fiecaruia. In aceasta sectiune Vi se va raspunde la intrebarile:

• Care e hrana sanatoasa?
• De ce trebuie miscare?
• Cata apa terbuie sa bem?
• Cat de sanatos e soarele?
• Ce este cumpatarea?
• Ce este cura de aer?
• 10 reguli pentru somn usor
• Importanta credintei pentru sanatate

Greutatea ne poate ucide sau ne poate face sa ne simtim bine. De asemenea “cantareste” la imaginea de sine. In aceasta sectiune veti gasi:

• Greutatea ideala
• Pasi pentru slabire
• Retete de slabire
• La ce e bun postul?
• De ce nu reuseste metoda?
• Ce favorizeaza slabirea?
• Informatii despre caloriile pe care le mancam

Tot ce ne ofera natura poate fi folosit pentru incantarea gustului, mentinerea sanatatii si recuperarea ei. Cateva informatii despre:

• Plante medicinale, ceaiuri
• Atributele curative ale fructelor si legumelor
• La ce e buna soia?
• Tratamente naturale pentru diferite boli
• Ce este reflexoterapia?

Oamenii se sinucid lent folosind tot felul de substante daunatoare cu scuza ca “Asta e viata adevarata!” De fapt e mars rapid spre moarte. Cititi despre:

• Pericolele fumatului
• Cum ma pot lasa de fumat?
• Pericolele alcoolului
• Cat de “inofensiva” este cafeaua?
• Cele mai cunoscute droguri